Leckeres mittagessen mit wenig kalorien

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Gesund und lecker: Diese Rezepte kommen ohne viel Fett und Kalorien aus! Dafür werden reichlich frisches Gemüse, mageres Fleisch und kalorienarme Beilagen. 1 Ein gutes Mittagessen sollte satt machen, schnell zu kochen und lecker sein. Unsere Rezepte haben zudem weniger als kcal pro Portion! 2 Wenig Zeit, großer Hunger, aber kalorienarm soll dein Essen sein? Kein Problem: Mit unseren lecker-leichten Rezepten unter Kalorien pro Portion stehst. 3 Putengeschnetzeltes mit Paprika und Pilzen · Leichter Lauch-Hack-Auflauf · Zucchini-Tomaten-Rührei · Mexikopfanne · Rote Linsen Bratlinge. 4 Rezepte unter Kalorien. Rezept Pflaumenmus ohne Zucker. Rezept Bananenbrot ohne Ei. Rezept Veganer Obstkuchen. Rezept Vegane Schokocreme. Rezept Vegane Crêpes. Rezept Vegane Butterplätzchen. Rezept Low Carb Zimtschnecken. Rezept Menemen – das türkische Shakshuka. 5 Einfache Wenig Kalorien - Wir haben schöne Einfache Wenig Kalorien Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 6 55 vegetarische Gerichte unter Kalorien. Als Vegetarier muss man bei weitem nicht nur Salat essen! Wir haben leckere, kalorienarme Rezepte für dich zusammengestellt – von süß bis herzhaft und alle unter Kalorien pro Portion!. 7 Das hört sich vielleicht schwierig an, ist es aber absolut nicht. Wir zeigen dir 10 traumhafte Rezepte für ein schnelles und gesundes Mittagessen. Die leckeren Rezepte sind allesamt einfach, enthalten diverse wertvolle Nährstoffe und liefern wenige Kalorien. Dennoch sättigen sie sehr gut - genau so soll ein gesundes Mittagessen zum Abnehmen. 8 Tagliatelle mit Wildlachs. Kalorienarme Pasta mit Lachs – nur Kalorien (45 % weniger als das Original im Restaurant!) Mit fruchtigen Tomaten, cremiger Sauce und viel Geschmack. Zutaten (2 Portionen): g Tagliatelle (oder andere Nudeln) 2 Schalotte (oder 1 Zwiebel) 2 Zehen Knoblauch. 1 EL Olivenöl. 9 Kartoffelgerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack. Kartoffelgerichte wie Auflauf, Bratkartoffeln oder Kartoffelsalat sind aus unseren Küchen einfach nicht mehr wegzudenken. Aber Kartoffelgerichte mit reichlich Bratfett, Sahne oder Käse machen aus den geliebten Kartoffeln schnell eine Kalorienfalle. kalorienarme hauptgerichte 10